5 Cara Mengobati Jerawat Secara Alami dan Tradisional

Jerawat membandel memang menyebalkan. Bukan hanya muncul di wajah, pembengkakan karena sebum yang menumpuk ini dapat juga timbul di bagian-bagian tubuh lain seperti di punggung atau dada.

Jerawat kadang secara tiba-tiba muncul di kulit kepala. Tentu saja, rasanya sakit dan nyeri. Selain itu, kondisi ini akan merusak wajah cantik anda. Untuk mengatasi jerawat ini, ada beberapa ramuan alami yang dapat anda buat.

5 Cara Mengobati Jerawat Secara Alami dan Tradisional

1. Bawang putih

Sediakan bawang putih segar untuk diparut, lalu pakailah untuk memijit kulit kepala anda. Senyawa yang ada di dalam bawang putih mampu mengurangi rasa sakit, serta mematikan bakteri penyebab jerawat. Setelah itu, biarkan beberapa saat kemudian cuci rambut menggunakan shampo.

2. Perasan Air lemon

Siapkan buah lemon untuk diperas, kemudian beri sedikit air hingga menjadi 1 sdm. Celupkan kapas ke dalamnya, kemudian tempelkan pada bagian kulit yang berjerawat. Biarkan selama 15 menit, sebelum keramas.

3. Minyak pohon teh dan minyak zaitun

Kedua minyak dicampur dengan jumlah sama. Terapkan pada kulit kepala sambil memijatnya secara lembut. Biarkan selama 2 jam, sebelum dibilas dengan air bersih.

4. Kayu manis dan Madu

Sediakan 2 sdm madu organik untuk dicampur dengan 2 sdm kayu manis. Terapkan ke kulit kepala yang tumbuh jerawat dan biarkan selama setengah jam. Jangan lupa untuk membilasnya dengan air sampai bersih.

5. Pala dan susu

Siapkan 1 biji pala untuk ditumbuk hingga halus, campur dengan 4 sdm susu. Terapkan pada bagian kulit yang tumbuh jerawat. Biarkan selama 1 jam, lalu bilas dengan air hingga bersih.

Demikian 5 cara alami untuk mengobati jerawat di kulit kepala. Pilih salah satu cara saja, yang menurut anda paling bisa anda lakukan.

sumber gambar: beautyheaven.com

› Read More

Mengobati Asam Urat Dengan Buah Kepel

Mungkin Buah kepel terasa asing terdengar oleh telinga kita. Buah Kepel mirip dengan buah sawo. Buahnya keluar secara bergerombol dari batang pohon. Buah kepel termasuk buah yang sulit didapatkan. Buah kepel disukai oleh para puteri keraton, disebabkan khasiatnya yang mampu membuat keringat menjadi harum dan mengurangi bau kencing.

Buah kepel sering dimakan sebagai buah segar. Daging buah lepel berwarna jingga, baunya seperti bunga mawar yang bercampur dengan sawo pada sisa pembuangan cairan. Keringat atau kencing akan berbau seperti itu, ketika kita makan buah kepel.

Photo: photobucket.com (7_Heads)

Buah kepel sering digunakan untuk mencegah radang ginjal dan diuretik. Buah kepel merupakan deodoran alami yang sangat disukai oleh wanita bangsawan. Bukan hanya radang ginjal, buah kepel juga mampu untuk mengobati penyakit asam urat.

Buah Kepel Untuk Mengobati Radang Ginjal

Anda dapat menggunakan buah kepel untuk mengatasi penyakit radang ginjal. Caranya dengan makan 2 porsi buah kepel setiap hari. Tentu saja harus disertai dengan minum air sesuai kebutuhan tubuh anda, untuk membantu kerja ginjal dan mengobatinya lebih cepat. Anda juga perlu berkonsultasi dengan dokter, sebelum menggunakan cara ini.

Ramuan Herbal Menggunakan Daun Kepel Untuk Mengobati Asam Urat

Daun Kepel dapat digunakan untuk mengobati asam urat secara alami. Sediakan 7 lembar daun kepel, kemudian rebus ke dalam 2 gelas air. Biarkan mendidih dan airnya berkurang setengahnya. Anda dapat meminum airnya setelah dingin, sebanyak 2-3 kali dalam sehari.

Demikian cara mengobati asam urat dan radang ginjal dengan menggunakan buah kepel. Oh, iya. Judul di atas mungkin kurang tepat, seharusnya yang benar adalah mengobati asam urat dengan daun kepel. Hal ini memang kami sengaja, untuk mempermudah pencarian anda tentang buah kepel. Anda akan lebih asing dengan daun kepel. Jangan lupa untuk melakukan olahraga secara teratur dan menerapkan pola hidup sehat.

› Read More

Alasan Buah Jambu Baik Untuk Mengobati Diabetes

Buah jambu biji sangat terkenal manfaatnya bagi kesehatan, terutama untuk diabetes. Harganya yang murah dengan nutrisi melimpah, sangat cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes. Anda pun bisa menanamnya sendiri di pekarangan dengan mudah.

Buah ini mengandung berbagai nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh, seperti vitamin C dan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dan memberi perlindungan pada sel-sel tubuh. Buah jambu juga diduga kuat mampu menurunkan resiko kanker.

Buah jambu biji mengandung potassium yang dapat mengontrol tekanan darah anda. Selain itu, buah jambu efektif untuk memperlancar sirkulasi darah ke otak.

foto buah: adrianopetrich.com

Buah ini sangat baik untuk dikonsumsi oleh pasien diabetes. Sebaiknya ketika makan buah jambu, dikupas kulitnya. Hal ini desebabkan kulit buah jambu bisa menaikkan kadar gula di dalam darah.

Manfaat jambu untuk penderita diabetes

1. Konsumsi jambu dapat mencegah penyerapan gula secara berlebih di dalam darah, sehingga kadar gula di dalam darah menjadi seimbang.
2. Jambu kaya serat sehingga baik untuk pencernaan. Buah jambu juga menurunkan resiko diabetes tipe 2.
3. Buah jambu memiliki kandungan Indeks Glikemik Index yang rendah, sehingga baik untuk pasien diabetes.
4. Keringkan buah jambu, kemudian dihancurkan. Gunakan untuk menurunkan kadar gula di dalam darah.
5. Makan buah jambu akan membantu mencukupi asupan gula dengan kadar seimbang dan tidak terlalu berlebihan
6. Buah jambu mengandung serat yang dapat membantu memperlancar BAB, masalah yang sering dialami oleh pasien diabetes.

Jambu biji mudah untuk didapatkan. Harganya pun murah dan yang terpenting adalah kaya akan manfaat kesehatan, sehingga sudah seharusnya untuk memasukkannya ke menu harian anda.

› Read More

Rahasia Awet Muda Dengan Buah Kesemek

Tahukah anda tentang Buah kesemek? Buah ini terkesan unik dengan bedak di bagian luarnya, seperti wanita yang memakai bedak. Bukan berarti bahwa buah ini rajin berdandan atau berhias. Buah Kesemek matang berwarna jingga kekuningan atau  kemerahan. Seperti itulah kira-kira gambaran tentang buah kesemek, dengan serbuk putih menempel di kulit luar.

foto: la-palma-tourismus.com

Buah kesemek sering dimakan sebagai buah segar dengan cara diolesi dengan air kapur terlebih dulu untuk menghilangkan rasa sepat. Rasa sepat ini disebabkan oleh zat tanin. Namun, tidak jarang buah ini juga dikonsumsi dalam bentuk makanan olahan seperti selai, agar-agar, es krim, atau manisan. Mungkin anda penasaran dengan rasa buah ini? Silahkan mencobanya. Buah kesemek memiliki banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan, disebabkan oleh zat gizi yang dikandung olehnya. Buah kesemek kaya akan kalium, serat, thiamin, likopen, kalori, karbohidrat, sukrosa dan gula.

Rahasia Awet Muda Dengan Buah Kesemek

Buah kesemek sangat bermanfaat untuk kecantikan , terutama untuk mencegah penuaan dini. Buah ini kaya akan berbagai jenis nutrisi seperti vitamin A, lutein, betakaroten, cryptoxanthins dan likopen. Semua nutrisi tersebut merupakan antioksidan yang mampu mencegah hadirnya tanda penuaan dini pada kulit anda.

Dengan berbekal berbagai jenis nutrisi yang dikandung olehnya, buah yang selalu memakai bedak ini sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit dan tubuh. Jadi, jika anda ingin supaya tetap cantik dan awet muda sudah seharusnya untuk sering mengkonsumsi buah kesemek.

› Read More

Jeruk Keprok Dapat Mencegah Stroke

Stroke termasuk penyakit yang sangat mematikan, di seluruh penjuru dunia. Stroke bisa dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti sering mengkonsumsi kuah santan, gorengan, makanan berminyak, makanan berlemak, serta kurang mengkonsumsi buah dan sayur. Beberapa jenis buah mampu mencegah stroke, salah satunya adalah jeruk keprok.

foto: florawww.eeb.uconn.edu

Jeruk keprok banyak mengandung nutrisi dan mineral penting seperti pektin, zat besi, flavonoid, alkaloid, coumarin, bioflavonoid, saponin, dan lainnya. Jadi, jeruk keprok kaya akan manfaat kesehatan, termasuk untuk mencegah serangan stroke.

Jeruk Keprok Mampu Cegah Stroke

Bioflavonoid merupakan salah satu senyawa yang terdapat pada buah jeruk keprok. Bioflavonoid telah terbukti memiliki kemampuan untuk mencegah serangan stroke. Jeruk keprok mengandung bioflavonoid yang sangat efektif untuk membantu memberikan perlindungan pada otak dari serangan radikal bebas yang larut. Radikal bebas akan menyatu dengan lemak jahat yang bersumber dari makanan yang anda konsumsi. Jadi, bioflavonoid sangat diperlukan oleh tubuh kita untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk untuk mencegah stroke.

Demikian cara yang mudah dan aman untuk mencegah serangan penyakit mematikan tersebut. Sebaiknya kita mulai untuk menerapkan pola hidup sehat, serta menghindari makanan siap saji yang kurang sehat. Begitu juga untuk selalu menjauhi makanan yang banyak kandungan lemak dan minyak. Mari kita mulai dengan gaya hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang, serta melakukan olahraga secara teratur. Semoga stroke dijauhkan dari tubuh kita.

› Read More

Ternyata Kismis Bisa Memperkuat Tulang

Kismis adalah makanan yang terbuat dari anggur yang telah dikeringkan. Kismis dapat dimakan secara langsung, atau diolah terlebih dahulu. Ternyata selain lezat, kismis mempunyai manfaat untuk memperkuat tulang sehingga membantu mencegah osteoporosis (tulang keropos). Nah, bagi anda yang suka ngemil, buah ini dapat menjadi pilihan bagi anda. Selain manis masam, sangat baik untuk kesehatan anda di masa mendatang. Daripada anda memiliki kebiasaan ngemil kudapan yang banyak mengandung MSG ataupun bahan berbahaya lainnya.

Apa kaitan buah ini dengan Osteoporosis?

Sebuah penelitian di florida mengungkap bahwa di dalam kismis mengandung beberapa zat penting seperti fenolik dan flavonoid. Nutri penting yang dikandung oleh kismis ini punya peran dalam pembentukan massa tulang. Bagi para wanita yang telah mengalami menopause, makan kismis dapat menguatkan tulang mereka. Ini sungguh di luar dugaan. Para wanita yang menginjak masa menopause biasanya mengalami pengeroposan tulang. Dengan rajin makan kismis, membuat tulang mereka lebih padat hingga dua kali lipat.

gambar: drjanet.com

Buah ini sangat baik untuk dimakan oleh siapa saja, terutama untuk lansia. Selain falvonoid, kismis juga mengandung  vitamin K dan Kalium dalam kadar tinggi. Anda dapat menemukannya di swalayan terdekat. Sediakan selalu kismis di rumah anda!

Terutama bagi kaum wanita, tentunya tidak ingin jika memiliki tubuh bongkok ketika usia telah lanjut. Sebaiknya kita perbanyak asupan makanan yang tinggi kalsium dan zat penting lainnya yang diperlukan oleh kesehatan tubuh. Begitu juga melakukan olahraga secara rutin, menjadi syarat mutlak untuk memperoleh tubuh bugar dan kuat.

› Read More

5 Cara Mengobati Cantengan Secara Alami

Pernahkah anda mengalami penyakit cantengan? Gangguan pada kuku yang disebabkan oleh pertumbuhan kuku ke arah yang salah. Artinya, kuku yang seharusnya tumbuh ke arah luar, justru memanjang ke bagian dalam. Kelainan ini menyebabkan rasa sakit yang luar biasa dan sangat mengganggu. Rasa nyeri disertai pembengkakan sering menyertai gejala penyakit ini. Bahkan, cantengan dapat menimbulkan nanah dan darah, jika tidak diobati dengan benar. Hal ini disebabkan oleh infeksi oleh bakteri. Simak artikel sebelumnya tentang Cara Mengobati Kapalan Dengan Bahan Alami.

Pengobatan secara alami

Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengobati gangguan kuku. Cara ini dapat anda lakukan di rumah, tanpa operasi.

1. Menggunakan Air Garam

Dengan merendam kaki ke dalam air garam selama setengah jam, dapat membuat kuku menjadi lembut. Selanjutnya anda dapat membersihkan dan memotong kuku yang mencuat keluar secara hati-hati. Anda juga dapat merendamnya ke dalam larutan hidrogen peroksida, untuk mengurangi nyeri dan infeksi.

foto: victoriasshoes.com

2. Cuka apel

Anda juga bisa mengobatinya dengan merendam kaki anda ke dalam air yang dberi cuka apel. Efeknya adalah berkurangnya rasa nyeri dan infeksi.

3. Balsem

Balsem juga dipercaya mampu mengobati kuku cantengan, terkait sifat dinginnya. Rasa nyeri juga akan berkurang.

3. Sabun antibakteri

Untuk mencegah infeksi, anda dapat merendam kaki ke dalam air serta menerapkan sabun anti bakteri. Ini bertujuan untuk mencegah timbulnya nanah akibat infeksi. Setelah kering, anda bisa mengolesinya dengan salep anti bakteri.

4. Lemon

Pengobatan secara alami juga dapat dilakukan dengan cara menerapkan lemon. Ambil sebuah lemon, kemudian iris tipis-tipis. Ikatkan irisan tersebut pada kuku menggunakan perban, biarkan semalaman. Lemon bersifat asam, sehingga membantu mengobati infeksi pada kuku.

Penyakit ini dapat disebabkan oleh beberapa masalah seperti infeksi, kadar gula darah tinggi, sering memakai sepatu high-heels, malas memotong kuku atau terlalu pendek. Anda bisa mencoba cara di atas untuk mengatasi gangguan pada kuku tersebut.

› Read More

Melawan Penyakit Jantung Dengan Tofu

Tofu adalah makanan yang terbuat dari sari kedelai yang sudah tidak asing lagi bagi kita. Mungkin sebagian dari kita tidak menyangka bahwa tofu termasuk ke dalam deretan makanan paling sehat di dunia. Makanan ini memiliki tekstur yang lembut, rasa yang khas. Tahu yang proses pembuatannya dilakukan secara alami, bebas dari gluten dan rendah kalori. Tahu juga bebas kolesterol serta kaya akan protein, kalsium dan zat besi. Tofu merupakan sumber protein nabati yang disukai banyak orang, terlebih bagi vegetarian.

Sepotong irisan tofu telah memenuhi 44 persen dari kebutuhan tubuh akan kalsium, 9 persen magnesium, 40 persen zat besi, serta mengandung vitamin B6, vitamin K, riboflavin, thiamin, kolin, folat, mangan, selenium dan fosfor.

ilustrasi: mfablog.org

Tahu mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Manfaat tofu untuk kesehatan antara lain untuk memberi nutrisi bagi kulit dan rambut, menurunkan resiko obesitas, mencegah penyakit jantung dan diabetes. Bukan hanya itu, banyak makan tofu juga menurunkan resiko kanker prostat dan kanker pyudara.

Demikian manfaat tahu untuk kesehatan yang sering disepelekan. Setidaknya kita perlu mengkonsumsi tofu sebanyak 2 kali dalam seminggu untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

› Read More

Cara Mengobati Kapalan Dengan Bahan Alami

Kapalan merupakan gangguan pada kaki yang berupa pengerasan kulit. Ini disebabkan oleh seringnya terkena tekanan maupun gesekan. Kondisi ini sebenarnya merupakan bentuk perlindungan oleh tubuh untuk melindungi dari keadaan kulit yang mengelupas secara konstan.

photo: healthydunia.com

Kapalan sangat menganggu penampilan kita. Tapi tenang, ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mengobati kapalan pada kaki.

Obat Alami untuk Kapalan

Lemon dan Cengkeh

Kombinasi antara lemon dan cengkeh dapat digunakan untuk mengatasi kapalan. Campurkan cengkeh bersama air lemon selama sekitar 15 menit. Balurkan airnya pada bagian kaki yang terkena kapalan. Lakukan secara rutin beberapa kali, setiap hari.

Cuka dan Bawang Putih

Campur kedua bahan ke dalam sebuah mangkok. Taruh mangkok berisi kedua bahan tersebut di tempat terbuka, yang terkena paparan seinar matahari. Oleskan cairan ini pada kulit anda yang kapalan, sebelum pergi tidur. Lakukan cara ini beberapa kali, maka berangsur-angsur kulit yang keras akan lunak dan terkikis.

Baking soda

Cara lain untuk menghilangkan kapalan adalah dengan menggunakan baking soda. Rendam kaki anda ke dalam air hangat yang telah dicampur dengan baking soda, sekitar 15 menit. Kemudian gosok menggunakan batu apung agar kulit yang kapalan dapat terkikis.

Demikan beberapa cara mudah untuk mengobati kapalan pada kulit. Senantiasa menjaga kebersihan badan adalah cara mencegah kerusakan pada kulit. Selamat mencoba.

referensi: merdeka.com

› Read More