Diet Sehat Dengan Buah Leci

Negeri kita ini memang kaya akan aneka buah-buahan. Hampir semua jenis buah-buahan dapat kita temukan. Mungkin itulah alasan orang menyebutnya "Gemah Ripah Loh Jinawi". Anda dapat dengan mudah memperoleh buah mangga, salak, pisang, alpukat, manggis, anggur, apel, buah pir dan...

› Read More

Jantung Kuat Lebih Baik Daripada Otot Kuat

Kebanyakan orang melakukan fitnes maupun olahraga untuk membentuk otot tubuh yang ideal. Sebenarnya ada satu organ tubuh yang sering dilupakan bahkan lebih penting dari membentuk tubuh yang ideal, yaitu jantung. Bukan hanya olahraga yang diperlukan oleh tubuh kita untuk dapat...

› Read More

Rahasia Awet Muda Dengan Buah Kesemek

Tahukah anda tentang Buah kesemek? Buah ini terkesan unik dengan bedak di bagian luarnya, seperti wanita yang memakai bedak. Bukan berarti bahwa buah ini rajin berdandan atau berhias. Buah Kesemek matang berwarna jingga kekuningan atau  kemerahan. Seperti itulah kira-kira...

› Read More

Stres Hilang dengan Mengunyah Keju!

Semua orang setuju bahwa susu memiliki rasa yang nikmat dan unik. Mungkin ada di antara pembaca yang kurang menyukainya? Begitu juga dengan produk olahan susu. Keju merupakan salah satu produk olahan susu yang gurih dan agak asin. Makan keju dapat memberikan sensasi rasa menyenangkan,...

› Read More

Jeruk Keprok Dapat Mencegah Stroke

Stroke termasuk penyakit yang sangat mematikan, di seluruh penjuru dunia. Stroke bisa dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti sering mengkonsumsi kuah santan, gorengan, makanan berminyak, makanan berlemak, serta kurang mengkonsumsi buah dan sayur. Beberapa jenis buah...

› Read More

Alasan Untuk Makan Udang Terkait Fakta Gizinya

Banyak orang yang gemar mengkonsumsi makanan laut, ada pula yang menghindarinya disebabkan alergi. Bagi anda penyuka udang laut, ada fakta gizi yang mungkin perlu untuk diketahui.Rata-rata seekor udang memiliki kandungan 7 kalori saja. Jika anda mengkonsumsi 10 ekor udang,...

› Read More

Bahaya Pake Kosmetik Di Masa Kehamilan

Kehamilan merupakan sesuatu yang diidamkan seorang wanita. Tentunya, hati-hati adalah sikap yang harus selalu dijaga. Berbagai polusi dan gangguan harus dihindari saat kehamilan.Namun, sebagian wanita masih mempertahankan kebiasaan memakai kosmetik dan make-up saat hamil. Banyak...

› Read More

Ternyata Kismis Bisa Memperkuat Tulang

Kismis adalah makanan yang terbuat dari anggur yang telah dikeringkan. Kismis dapat dimakan secara langsung, atau diolah terlebih dahulu. Ternyata selain lezat, kismis mempunyai manfaat untuk memperkuat tulang sehingga membantu mencegah osteoporosis (tulang keropos). Nah, bagi...

› Read More

Menyimpan Daging Di Freezer, Efeknya Terhadap Kesehatan?

Kualitas sebuah bahan makanan dapat dipengaruhi oleh cara menyimpannya. Misalnya ketika anda menyimpan sayuran di suatu tempat, biasanya akan mudah layu. Begitu juga dengan ayam, akan mudah membusuk jika disimpan tidak pada tempat yang benar. Kebanyakan orang menyimpan ayam...

› Read More

5 Cara Mengobati Cantengan Secara Alami

Pernahkah anda mengalami penyakit cantengan? Gangguan pada kuku yang disebabkan oleh pertumbuhan kuku ke arah yang salah. Artinya, kuku yang seharusnya tumbuh ke arah luar, justru memanjang ke bagian dalam. Kelainan ini menyebabkan rasa sakit yang luar biasa dan sangat mengganggu....

› Read More

Pola Makan Vegetarian Mampu Menurunkan Tekanan Darah

Begitu banyak manfaat makan sayuran serta buah-buahan, termasuk untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Para peneliti Jepang menyatakan bahwa dengan banyak konsumsi buah dan sayur, dapat mengendalikan tekanan darah seseorang. Hal ini telah diujikan terhadap 22 ribu orang sebanyak...

› Read More

Buah Mangga Untuk Kecantikan Kulit dan Tubuh

Buah mangga sangat terkenal di negeri ini. Banyak varietas yan menjadi unggulan buah mangga seperti manalagi, gadung, kweni, arum manis, dan lainnya.Semua wanita ingin awet muda, dengan berbagai cara. Ada yang menerapkan cara instan, ada pula yang memilih cara alami. Cara menunda...

› Read More

3 Manfaat Buah Pir yang Menakjubkan Bagi Kesehatan

Buah Pir merupakan buah yang sangat mudah ditemukan di negeri kita ini. Curah hujan yang cukup, serta paparan sinar matahari sepanjang tahun sangat memungkinkan buah ini tumbuh. Anda dengan mudah membeli buah ini di pasar terdekat.Buah yang bagian dalamnya berwarna putih, dengan...

› Read More

Melawan Penyakit Jantung Dengan Tofu

Tofu adalah makanan yang terbuat dari sari kedelai yang sudah tidak asing lagi bagi kita. Mungkin sebagian dari kita tidak menyangka bahwa tofu termasuk ke dalam deretan makanan paling sehat di dunia. Makanan ini memiliki tekstur yang lembut, rasa yang khas. Tahu yang proses...

› Read More

6 Manfaat Pisang Yang Sangat Mengagumkan

Pisang merupakan buah dengan rasa manis, lezat dan disukai oelh semua orang. Buah ini mudah sekali untuk didapatkan dan murah harganya. Buah Pisang sangat cocok dimakan sebagai pencuci mulut, meski sebenarnya lebih baik untuk dimakan sebelum menyantap nasi. Pastinya, buah ini...

› Read More

Manfaat Biji Sesawi Bagi Kesehatan

Umumnya biji-bijian mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang sehat bagi tubuh. Begitu juga biji sesawi berwarna hitam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Manfaat biji sesawi untuk kesehatan photo credits: gardeningknowhow.com Menjaga berat badanBiji ini banyak...

› Read More

Gejala Awal Kanker Yang Perlu Diketahui

Penyakit Kanker ditakuti oleh semua orang, karena termasuk penyakit mematikan. Banyak orang menganggap sebuah gejala awal hanya sebagai penyakit biasa, disebabkan kurangnya pengetahuan mengenai kesehatan. Setidaknya ada 5 Tanda-tanda awal yang tidak boleh dianggap sepele.Gejala...

› Read More

Cegah Penyakit Jantung Dengan Minyak Kelapa

Gaya hidup sehat dengan konsumsi sayuran dan buah-buahan serta olahraga secara teratur, dapat mencegah banyak penyakit berat seperti serangan jantung ataupun stroke. Hal ini berlaku untuk semua orang, bukan hanya untuk pria. Beberapa makanan sehat seharusnya dikonsumsi untuk...

› Read More

Tips Langsing Dengan Diet Jus Pare

Pare termasuk jenis sayuran yang memiliki rasa pahit. Namun, dibalik rasa pahitnya Pare memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Mungkin beberapa orang kurang menyukai pare dengan alasan baunya yang kurang sedap dan rasanya yang sedikit pahit.Untuk melangsingkan tubuh,...

› Read More

Cara Mengobati Kapalan Dengan Bahan Alami

Kapalan merupakan gangguan pada kaki yang berupa pengerasan kulit. Ini disebabkan oleh seringnya terkena tekanan maupun gesekan. Kondisi ini sebenarnya merupakan bentuk perlindungan oleh tubuh untuk melindungi dari keadaan kulit yang mengelupas secara konstan. photo: healthydunia.com Kapalan...

› Read More